Les conseils en nutrition : la chronobiologie nutritionnelle by Béa

Diététicienne diplômée de formation traditionnelle, j’ai choisi de mettre mon expertise et mon expérience au service d’une nouvelle façon de perdre du poids…
Je vous propose une méthode différente : la chronobiologie nutritionnelle

Qu’est-ce que la chronobiologie nutritionnelle ?

C’est une approche nouvelle de la nutrition.
Elle s'appuie sur la chrono-biologie du corps et sur ses sécrétions hormonales et enzymatiques tout au long de la journée.

Novatrice, efficace,  simple et durable dans le temps, c’est la méthode qui va vous aider à libérer votre corps et votre esprit du carcan des régimes.

Les grands principes de cette alimentation sont  :

  • Gras au lever
  • Dense dans les 4 à 6 heures qui suivent
  • Sucré au retour de l'appétit en fin d'après-midi
  • Léger avant d'aller dormir

 


Ce schéma alimentaire naturel pour tous les humains permet de perdre du poids et de retrouver un corps mince, plein d'énergie et en bonne santé sans se sentir "au régime" !


Je vous accompagne dans une réorganisation alimentaire qui vous permettra de perdre du poids sans souffrir ... et surtout sans reprendre les kilos perdus dans les semaines ou les mois qui suivent.


La chronobiologie nutritionnelle c’est l'art de manger de tous les aliments au moment de la journée où ils seront les plus utiles à votre corps ... et donc utilisés au mieux ET  non stockés sous forme de graisse !


Tous les aliments sont permis à certains moments précis de la journée en fonction des besoins de votre corps.
C’est là que je peux vous aider à trouver l’équilibre qui vous correspond.


Ainsi mieux nourri, votre organisme va progressivement ET durablement se désencombrer, perdre en volume et en masse grasse.
Il va se délester des kilos superflus tout en gardant sa masse musculaire et vous redessiner une silhouette harmonieuse.
Vous retrouverez ainsi toute votre énergie vitale.


Comptez 3 semaines pour les premiers résultats de perte de poids pouvant aller de 3 à 5 kg.

La méthode que  je vous propose

Le bilan et le 1° rendez-vous de suivi

Il est important pour bien démarrer la perte de poids de faire un bilan de départ et de poser les bases qui seront les plus efficaces pour vous.


Je propose donc une première rencontre à mon cabinet.
Nous ferons un bilan général personnalisé avec mesures d'impédancemétrie.

Cette évaluation corporelle se fait grâce à un appareil innovant le BIODY XPERT, un dispositif d'analyse quadripolaire de la composition corporelle qui permet de mesurer avec précision les différents volumes du corps. ( masse grasse, masse musculaire, masse osseuse et masse hydrique).


A la fin de ce premier rendez-vous, vous repartirez avec un dossier complet personnalisé : schéma alimentaire détaillé, conseils généraux, menus pour chaque repas,  ...


Un mois plus tard, je vous propose de nous retrouver pour faire un suivi de ces premières actions.
Ce second rendez-vous vous permettra de me poser toutes vos questions, mais il pourra également nous permettre d’ajuster le programme en fonction de vos objectifs et de votre motivation.

1er séance bilan 1h30    – 75 €
1ere séance de suivi 1h – 45 €


Un programme en fonction de votre objectif

Je vous accompagnerai  tous les mois jusqu'à obtention de la perte de poids que vous désirez.
En moyenne, vous pourrez perdre 2 à 3 kg entre chaque rendez-vous.
A chaque suivi nous ferons une évaluation par le Biody Xpert.


1 séance de suivi 1h – 45 €


Des boosters pour stimuler le démarrage de la perte de poids

Nous avons tous une relation personnelle avec notre poids et la façon de nous nourrir.
Il est parfois utile d’avoir un petit coup de pouce au démarrage.
En fonction de vos besoins, je peux vous proposer 2 outils complémentaires à la chronobiologie nutritionnelle : les Access bars et le Body slim.

 

Dans quels cas peuvent-ils être utilisés ?

  • Besoin de rééquilibrage des énergies qui régissent votre corps 
  • Nécessité de lâcher-prise
  • Volonté de vous réapproprier votre image corporelle
  • Problématiques personnelles vis à vis de l'alimentation
  • Libération de vos blocages psychologiques
  • Amélioration de votre résistance aux pulsions sucrées

Je vous proposerai 1 séance par semaine sur une durée que nous déterminerons ensemble pour gagner une efficacité optimale !
Je suis convaincue que ces 2 méthodes énergétiques favorisent la prise de conscience et remettent en mouvement ce qui semblait bloqué.


1 séance d’Access bar ou de Body slim 1h – 60 €

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